Ова се само некои од работите кои сите ние по некое непишано правило ги правиме сите, мислејќи дека го штитиме здравјето, а во поголем број случаи станува збор за тотално губење време.
1. Многумина мислат дека на организмот му се потребни пет порции овошје и зеленчук дневно. Да, тие се здрави, но тоа не значи дека секој ден петпати во денот треба да јадете овошје и зеленчук.
2. Зимање на витамин Ц.
3. Чистење на забите со конец. Конецот чисти места кои четкичката не може, но стоматолозите сметаат дека е доволно тоа да се направи двапати неделно, не по секое јадење.
4. Многу често перење на фармерки.
5. Осум чаши вода дневно.
6. Ставање на храна во фрижидер која не мора да биде на ладно.
7. Миење коса секој ден.
8. Лупење моркови или домати. Најмногу хранливи материи има токму во кората.
9. Фрлање на неотровна храна на која и истекол рокот. Ако намирниците не е отровна и не мириса лошо, може да се јаде.
10. Истегнување пред тренинг. Уште не е докажано дека истегнувањето ја намалува можноста за повреда.
Republika.mk - содржините, графичките и техничките решенија се заштитени со издавачки и авторски права (copyright). Крадењето на авторски текстови е казниво со закон. Дозволено е делумно превземање на авторски содржини (текст и фотографии) со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.
