Одберете спорт според крвната група

Научниците тврдат дека спортските активности треба да се одбираат во зависност од крвната група.

Нулта позитив

Вам ви одговараат фитнес и напорни физички вежби. Имате изразена свест за своите животни цели, сакате спорт и тренирате до изнемоштеност. Ви одговара физички напор, а ако го нема, станувате потиштени и почнувате да се гоите. Бидејќи ви е важно во се да бидете лидер, вредно вежбате и се трудитте да постигнете врвни резултати и да победувате.

За вас се идеани вежбите кои се прават во група, како аеробик, степ-аеробик, вежби за обликување на телото, истични боречки вештини…

Крвна група А

Вам ви одговараат тимски спортови. Одлично се сложувате со колегите, не ви одговара да вежбате сами, нема долго да издржите и ќе се откажете брзо.

Ви одговараат пливање, гимнастика, брзо одење, возење велосипед, ролери и лизгање.

Крвна група Б

Лицата со оваа крвна група се индивидуалци. На лицата со оваа крвна група им одговараат спортови во кои може да вежбаат сами, но и во група. Идеално би било да се комбинираат овие два вида вежбање – на пример, во група да вежбаат јога, а да џогираат сами.

Крвна група АБ

Оваа крвна група ја имаат мал број луѓе и сите се урамнотежени и смирени, а реакциите им се малку успорени. Вам не ви одговараат спортови кои бараат брзи рефлекси. Вам ви се препорачува вежбање на отворено, на свеж воздух, на пример долги прошетки.

Ви одговараат уште и трчање, енергични прошетки, возење велоспиед, ролерки….

Republika.mk - содржините, графичките и техничките решенија се заштитени со издавачки и авторски права (copyright). Крадењето на авторски текстови е казниво со закон. Дозволено е делумно превземање на авторски содржини (текст и фотографии) со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.