| четврток, 6 декември 2018 |

Со стол на тркала ќе го затегнете целото тело (видео)

Столот на тркала е удобен, но во исто време е лош за ’рбетниот столб. Голем број луѓе во канцелариите седат токму на вакви столчиња, кои предизвикуваат сколиоза.

profimedia-0047920770

Но нов светски тренд е вежбање токму со вакво столче. За овие вежби велат дека го затегнуваат целото тело, а особено се добри за затегнување на стомачните мускули. Оваа млада мајка, која е професионален тренер, споделила снимка на нејзиниот „Инстаграм“ како вежба на столче со тркала.

Creative lunch break workout! by @tditty2

A video posted by Rena ❤️ Mom Of 5 (@home_squats) on

 

Republika.mk - содржините, графичките и техничките решенија се заштитени со издавачки и авторски права (copyright). Крадењето на авторски текстови е казниво со закон. Дозволено е делумно превземање на авторски содржини (текст и фотографии) со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Top