Organic eggplant (aubergine)
Заборавете на сѐ што сте пробале досега и во наредните 2 недели придржувајте се до оваа лесна и ефикасна диета. За само две недели би требало да ослабнете дури 8 килограми. Освен тоа, модриот патлиџан кој е богат со калиум и содржи магнезиум, ќе ја регулира и работата на срцето.
Овој метод за слабеење се смета за многу полезен и е планиран за 14 дена, период во кој ќе ослабнете околу 8 килограми. Модриот патлиџан содржи големи количини манган кој од своја страна учествува во активирање на метаболизмот, елиминирање на водата од организмот и ефикасно разградување на масните наслаги.
Појадок
Појадокот во продолжение на две седмици е ист. Земете еден голем патлиџан, излупете го, исечете го на парчиња и посолете го со морска сол. Оставете да отстои околу 20-30 минути за да се исцеди горчливиот сок. После тоа запржете го со една лажица маслиново масло и откако ќе се олади додадете 2-3 домати. На утринското мени додадете 2 белки од јајце.
Ручек
Ручекот се состои од парче посно месо 150 гр и порција зеленчук на пареа. Месото најдобро е да биде бело пилешко, мисиркино или риба. Треба да биде печено или варено. За порцијата зеленчук на пареа правилото е следново: 50% треба да биде модар патлиџан, а останатите 50% изберете ги вие.
Вечера
Вечерното мени се состои од еден печен модар патлиџан зачинет со 2-3 парчиња свеж лук, едно парче препечен црн леб и чаша кисело млеко.
Во текот на денот задолжително треба да консумирате 3 чаши зелен чај без шеќер и да пиете колку можете повеќе вода.
Republika.mk - содржините, графичките и техничките решенија се заштитени со издавачки и авторски права (copyright). Крадењето на авторски текстови е казниво со закон. Дозволено е делумно превземање на авторски содржини (текст и фотографии) со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.
