Брзото темпо на живот го исцрпува нашето тело. Често сме уморни, загрижени и размислуваме за одмор и опуштање. Еве уште еден предлог како можете да му помогнете на вашиот организам.
Психијатарот Марк Сандомирски советува како да го намалите стресот со масирање на една точка на увото.
Потребно е полека да ја масирате точката прикажана на сликата, а за да се постигне ефект дишете длабоко. Кога вдишувате навалете ја главата налево, а кога издишувате на десно. Се препорачува ова да го повторувате секоја вечер пред спиење.
Republika.mk - содржините, графичките и техничките решенија се заштитени со издавачки и авторски права (copyright). Крадењето на авторски текстови е казниво со закон. Дозволено е делумно превземање на авторски содржини (текст и фотографии) со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.
