Мултивитамини се корисни, ако ги комбинирате со интензивни физички вежби. Во оваа варијанта витамините можат навистина да го подобрат имунолошкиот систем и да го намалат ризикот од болести. Научниците од Универзитетот во Хелсинки направиле истражување на 11 000 лица и откриле дека користа од витамин C во овошје и зеленчук е голема само ако вежбате.
Резултатите покажуваат дека луѓето со настинка че оздрават два пати побрзо, ако пијат многу витамини, јадат овошје, но во исто време не престануваат со физичката активност.
Republika.mk - содржините, графичките и техничките решенија се заштитени со издавачки и авторски права (copyright). Крадењето на авторски текстови е казниво со закон. Дозволено е делумно превземање на авторски содржини (текст и фотографии) со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.
