Ако спиете пократко од шест часа навечер себеси си нанесуваат штета исто како да конзумираат алкохол. Помалку сон носи ризик од дебелина, депресија, срцев и мозочен удар. Сепак, новите истражувања наведуваат до недостаток на сон кои може да имаат опасни последици по мозокот.
Ако сте будни по 18 часот дневно влијанието на мозокот е исто како кога сте пијани, се наведува во резултатите на најновите истражувања. Исто така, недостатокот на сонот ве прави лош, но и опасен возач.
– Сонот има важна улога во регулација на хормоните кои влијаат на глатта, а недостатокот од сон го зголемува апетитит и доведува до прејадување, а потоа и до дебелина – истакнува неурологот Адријан Овен.
Republika.mk - содржините, графичките и техничките решенија се заштитени со издавачки и авторски права (copyright). Крадењето на авторски текстови е казниво со закон. Дозволено е делумно превземање на авторски содржини (текст и фотографии) со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.
Последни
-
Сензационално: Северина се разведува од Игор, поради познатата водителка!
-
Фатална сообраќајка кај Струмица: Со „Корса“ излетал од патот, загинал на лице место
-
Шон Пен во Истанбул: Ќе снима документарец за убиениот новинар Џамал Кашоги (видео)
-
Димитров: Зборовите „нација со комплекс“ се извадени од контекст
