Добра вест за домаќинките: како да изгубите три килограми додека обавувате домашни задачи

Добра вест за домаќинките!

Помалку килограми, подобра кондиција и расположение со користење на т.н. „домашна диета“. Погледнете за што се работи…

За ова изговорите „немам време“ или „прескапо ми е“ воопшто не важат. Единствено што ви е потребно е добра волја, а и вашето живеалиште ќе заблеска.

Табела со домашни работи кои согоруваат калории и ќе ви помогнат да ослабите:

– 20 мин. Чистење прозори и бришење прашина – 185 калории

– 30 мин. Шетање на домашниот миленик – 200 калории

– 30 мин. Вшмукување и џогирање на подот – 180 калории

– 50 мин. Набавка на намирници и шопинг – 300 калории

– 50 мин. Чистење на скали, двор или остава – 600 калории

– 80 мин. Готвење, подготовка на храна – 200 калории

Republika.mk - содржините, графичките и техничките решенија се заштитени со издавачки и авторски права (copyright). Крадењето на авторски текстови е казниво со закон. Дозволено е делумно превземање на авторски содржини (текст и фотографии) со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.