Претераната дебелина, од една страна, доведува до хипертензија, дијабетсс и до проблеми со срцето,но претераното губење на килограми, исто така, не е безопасно. Затоа најдобра е златната средина.
Постојат бројни калкулации кои ја пресметуваат вашата идеална тежина, но оваа ја дизајнираа доктори и се базира на вашиот облик на телото и висината – пишува „Натурал хел магазин“.
Најпопуларен начин за одредување на идеалната тежина е според индексот на телесната маса. Сепак, ниту тој не може да биде ист за сите, со оглед на тоа дека обликот на телото кај сите личности не е ист.
На табелата со сина боја се означени недостатокот на килограми, а црвената означува екстремна килажа.
Во која група спаѓате?
Republika.mk - содржините, графичките и техничките решенија се заштитени со издавачки и авторски права (copyright). Крадењето на авторски текстови е казниво со закон. Дозволено е делумно превземање на авторски содржини (текст и фотографии) со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.
