Доволна е една рака боровници за да се намали високиот крвен притисок, но ова овошје го зголемува нивото на азот оксид во организмот и на тој начин го регулира притисокот.
Нутриционистите откриваат дека ова овошје помага преку зголемување на крвните садови и ја подобрува активноста на клетките во целото тело, па со редовно консумирање за само 2 месеца можете да го регулирате крвниот притисок.
Ова е брз рецепт за смути од боровници:
Потребни состојки:
100g боровници
Мало цвекло
Морков
2 стапчиња целер
250ml сок од портокал
Подготовка:
Сите состојки ставете ги во блендер и блендирајте ги додека не добиете компактна смеса која можете да ја пиете рано наутро пред појадокот.
Republika.mk - содржините, графичките и техничките решенија се заштитени со издавачки и авторски права (copyright). Крадењето на авторски текстови е казниво со закон. Дозволено е делумно превземање на авторски содржини (текст и фотографии) со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.
Последни
-
Сензационално: Северина се разведува од Игор, поради познатата водителка!
-
Фатална сообраќајка кај Струмица: Со „Корса“ излетал од патот, загинал на лице место
-
Шон Пен во Истанбул: Ќе снима документарец за убиениот новинар Џамал Кашоги (видео)
-
Димитров: Зборовите „нација со комплекс“ се извадени од контекст
