Ова коскесто овошје е богато со калиум, калциум, витамини Ц, А и Е, како и со фолна киселина. Покрај тоа, содржи и микроелементи, како што се железо, цинк, бакар и селен.
Треба да се истакне дека тие се исклучително калорични, имаат 557 калории во 100 грама затоа што се исклучително масни (44,4 милиграма маст), но се богати со јагленохидрати.
Благодарејќи на високата калориска вредност, брзо нѐ заситуваат, а притоа го смалуваат нивото на холестеролот и го заштитуваат срцето.
Republika.mk - содржините, графичките и техничките решенија се заштитени со издавачки и авторски права (copyright). Крадењето на авторски текстови е казниво со закон. Дозволено е делумно превземање на авторски содржини (текст и фотографии) со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.
