Неодамнешната студија го сруши митот дека со сексот се губат голем број на калории. Обичниот секс и пози, навистина, не можат да лијаат врз вашата линија, но со малку мака, а многу задоволство, вака може да ги истопите мастите.
Тигар и змеј
Во оваа поза жената не седи на мажот, туку е клекната и се крева и спушта. При тоа се држи со рацете за некој дел од телото на мажот. Ова не е вообичаена поза, но со неа се зајакнуваат мускулите на нозете.
Кучешка поза
Оваа поза е една од најпосакуваните од мажите, па нема да ви биде тешко да ја практикувате кога ќе дознаете дека со неа ќе си помогнете за подобар изглед на вашето тело. За да имате и двајцата ефект на затегнување и слабеење, малку изменете ја положбата. Жената во клекната положба наместо да се потпре на дланките, треба да се потпре на лактите. Мажот наместо да биде клекнат, едната нога треба да ја испружи на напред. Така жената ќе ги зајакне мускулите на рацете, а мажот на колковите.
Клацкалка
Мажот седи на работ од креветот или фотељата, а жената е на него со раширени нозе кренати во воздух. При тоа се придржува за вратот на партнерот. Со оваа поза се зајакнуваат мускулите на стомакот, рацете и нозете.
Приклештени
Жената лежи на стомак со раширени нозе, а нозете од колената надоле и се надвор од креветот. При тоа мажот доаѓа одзади и таа го опфаќа со нозете. Со оваа поза се зајакнуваат мускулите на долниот дел од грбот и мускулите на рацете.
Свеќа
Ако сакате да се реште од целулитот на стомакот ова е идеална поза. Жената лежи на грб со благо раширени нозе, кренати нагоре. Се поткрева полека и задникот, додека партнерот нормално и помага при тоа. Доколку не може многу да издржи жената во оваа положба, тогаш нека ги потпре нозете на раметата на партнерот, но ефектот ќе биде многу помал.
Republika.mk - содржините, графичките и техничките решенија се заштитени со издавачки и авторски права (copyright). Крадењето на авторски текстови е казниво со закон. Дозволено е делумно превземање на авторски содржини (текст и фотографии) со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.
