Одредени намирници може да влијаат на квалитетот и на подобрување на сексуалната енергија.
Ако ви е ниско либидото
Внесувајте повеќе нецелосни протеини, како што се ориз, соја, пченица, компир.
Ако имате недостаток од лубрикација, тогаш ви е ниско нивото на ацетилхолин
Внесувајте повеќе мешунки, јајца, житарки, тие ќе ви помогнат да се зголеми нивото на ацетилхолин.
Ако сте анксиозни во сексот
Ако сте анксиозни и тешко постигнувате оргазам, можеби нивото на вашата гама-аминобутерна киселина е ниско. Внесувајте повеќе житарки и намирници богати со влакна (црн грав, леќа, круши, јаболка, брокула).
Преостанати намирници што позитивно влијаат на сексуалниот живот:
Јаболка
Содржат фентилетиламин, супстанција што ви дава природно чувство на возбудување.
Авокадо
Авокадото содржи витамин Б6, кој го зголемува нивото на тестостерон.
Риба
Рибиното масло содржи омега-3 масни киселини, кои најмногу ги има во лосос, скуша и во пастрмка.
Јаткасти плодови
Се смета дека бадемите ја зголемуваат страста кај жените.
Republika.mk - содржините, графичките и техничките решенија се заштитени со издавачки и авторски права (copyright). Крадењето на авторски текстови е казниво со закон. Дозволено е делумно превземање на авторски содржини (текст и фотографии) со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.
