Откријте каква диета ви треба според хороскопскиот знак

Луѓето им се обра­ќаат на астро­лози и нуме­ро­лози во обид да ги нама­лат килограмите. Подолу прочитајте што велат астролозите, која диета му одговара на вашиот хороскопски знак.

Овен
За нив е важна ком­би­на­ци­јата од здрав пост и ниско­ка­ло­рични оброци. Вове­дете ово­шни денови во кои ќе изе­дете 1.5 кг овошје и ќе испи­ете 2 л вода. За поја­док, добро е да кон­су­ми­рате две јабо­лка, а за ручек ориз и салати од кра­ста­вица. Мошне важно е да пиете теч­но­сти: вода, зелен­чу­кови супи, сокови од зелен­чук или овошје, а може и микс.

Бик
За бико­вите е важно да кон­су­ми­раат дово­лно овошје затоа што им треба шеќер. При­го­тву­вајте богати салати од сезон­ски зелен­чук, а еднаш дневно можете да кон­су­ми­рате и свин­ско месо при­го­твено на скара.

Бли­знаци
Нивната диета мора да биде прак­тична и раз­но­видна. Се пре­по­ра­чу­ваат млечни про­и­зводи (јогурт, сирење). Тесте­ни­ните треба да се избег­ну­ваат. Важно е да пиете многу течности.

Рак
На рако­вите им се пре­по­ра­чу­ваат седум оборци дневно. За време на меѓу­о­бро­ците можете да кон­су­ми­рате салати од зелен­чук, масли­ново масло и оцет. Покрај тоа, сала­тите може да бидат зачи­нети со сенф, лук и мед.

Лав
За нив е важно обро­ците секо­гаш да ги кон­су­ми­раат во исто време. На тој начин ќе има рам­но­тежа на раз­ме­ната на мате­рии и тоа ќе вли­јае на нама­лу­вање на теле­сната тежина. Сепак, лаво­вите не треба да се отка­жу­ваат од храна која носи енер­гија. Може од време на време да каснат шни­цла или тестенини.

Девица
Роде­ните во овој знак треба да јадат неко­лку пати дневно по малку. Не забо­ра­вајте на ниско­ка­ло­ри­чен ово­шен јогурт, нема­сен јогурт и маслинки. За вечера салата од домати.

Вага
На вагите им тре­баат полно мали оброци за да се чув­ству­ваат задо­во­лно. Хра­ната треба да биде зачи­нета, поне­ко­гаш и со егзо­ти­чен вкус. Про­бајте нешто ново, со што и сла­бе­е­њето ќе ви стане инте­ре­сно, како суши, тофу сирење со соја сос, мед и зачини.

Ско­рпија
Роде­ните во овој знак треба да пијат што е можно повеќе теч­но­сти. Вода, чаеви, сокови. Пет мали оброци на ден ќе ја задо­во­лат вашата потреба. Наме­сто десерти, напијте се кок­тел од банани. Измик­сајте 150 мл млеко со ниска масле­ност и една банана. Пијте чаеви за слабеење.

Стре­лец
Дие­та­лното мени треба да создржи енер­гет­ски богати про­дукти. Реце­птите треба да бидат едно­ставни. На стре­лците осо­бено им е битен поја­до­кот: мусли, два кре­кери со мар­ма­лад или една кри­шка инте­гра­лен леб со јајце.

Јарец
Јар­ците се ске­птични кога ста­нува збор за диети. Тие успе­ваат да ја нама­лат тежи­ната со мали оброци. За нив ужи­ните се мошне важни. Пре­длози за ужина: инте­гра­лен леб со сирење, домати и боси­лек или јогурт со сусам.

Водо­лија
Многу помали оброци одго­вара на енер­гич­ната при­рода на водо­ли­ите. Пре­длог за меѓу­о­брок: изме­шајте 100 гр јагоди, 100 гр ниско­ка­ло­рично сирење, 2 големи лажици сок од пор­то­кал и една голема лажица мед.

Риби
Исхрана со многу теч­но­сти е одлична за рибите. Тие треба да пијат и до 3 литри на ден. Ужи­вајте во чаеви, вода или лимо­нада. Кога ќе почув­ству­вате глад, јадете инте­гра­лни гриц­ка­лки или кекс од ове­сни сне­гу­лки. За вечера дово­лна ви е супа од домати. Пет оброци на ден ви се сосема дово­лни.

Republika.mk - содржините, графичките и техничките решенија се заштитени со издавачки и авторски права (copyright). Крадењето на авторски текстови е казниво со закон. Дозволено е делумно превземање на авторски содржини (текст и фотографии) со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.