Научниците од Универзитетот Оксфорд пресметаа кога треба да се будиме наутро. Според нивното истражување, нашиот циркадијален ритам не одговара на стандардното работно време. Циркадијалниот ритам го нарекуваме биолошкиот дневен ритам на кој е навиканто нашето тело.
Од Оксфорд тврдат дека раното станување поради одењето на работа или на училиште не е здраво, па затоа порачуваат:
– Децата од 8 до 10 години не треба да стануваат пред 8.30 часот наутро.
– Тинејџерите од 16 до 18 години не треба да стануваат пред 10 или 11 часот.
– Возрасните помеѓу 18 и 55 години не треба да стануваат пред 10 часот.
Republika.mk - содржините, графичките и техничките решенија се заштитени со издавачки и авторски права (copyright). Крадењето на авторски текстови е казниво со закон. Дозволено е делумно превземање на авторски содржини (текст и фотографии) со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.
Последни
-
Сензационално: Северина се разведува од Игор, поради познатата водителка!
-
Фатална сообраќајка кај Струмица: Со „Корса“ излетал од патот, загинал на лице место
-
Шон Пен во Истанбул: Ќе снима документарец за убиениот новинар Џамал Кашоги (видео)
-
Димитров: Зборовите „нација со комплекс“ се извадени од контекст
