Кога имаме менструален циклус тоа може да биде и по малку непријатно. Тој период од месецот сме исцрпени, немаме желба да станеме од креветот ниту пак да бидеме во друштво.
Секако тогаш доаѓа и нагонот за многу храна.
Меѓутоа, постојат одредени активности кои се забранети за време на циклусот.
Во овие активности спаѓа незаштитен секс бидејќи тогаш големи се шансите да останете бремени а постои и можност за голем број инфекции.
Диетите за време на менструалниот циклус исто така не се препорачуваат. Обидете се да не прескокнувате оброци. Мора да имате на ум дека за тоа време губите многу крв, а храната ќе ви ја врати енергијата. Доколку почувствувате болки во грбот или стомакот, избегнувајте физичка работа затоа што во тој случај болката само ќе се зголеми.
Избегнувајте јадење на брза храна а исто така не треба да пиете ладна вода, затоа што така менструалната крв останува во ѕидот на матката.
Republika.mk - содржините, графичките и техничките решенија се заштитени со издавачки и авторски права (copyright). Крадењето на авторски текстови е казниво со закон. Дозволено е делумно превземање на авторски содржини (текст и фотографии) со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.
