| четврток, 6 декември 2018 |

Како да го оставите цигарите?

Играњето „тетрис“ само три минути може да ја намли желбата за оние работи од кои сме зависни за дури една четвртина.

pusenje

Визуелната стимулација која оваа игра ја овозможува предизвикува “зајакнување на волјата”, тврдат психолозите од Институтот на Универзитетот Plymouth. Тие објаснуваат дека едноставното редење на блокови кај луѓето кои се борат со држење диета или откажување од пушење може да овозможи „брз и едноставен” недостаток.

Епизодите на желба нормално траат само неколку минути, а за време на тоа личноста визуелизира што сака и наградата која тоа со себе ја носи. Често тоа резултира со тоа лицето да попушти и да го конзумира точно она на кое се обидува да му одолее. Но, играјќи „тетрис“ во кратки интервали спречувате мозокот да создава слика која ве тера на грев. А, без него желбата исчезнува”, порачуваат психолозите.

 

Republika.mk - содржините, графичките и техничките решенија се заштитени со издавачки и авторски права (copyright). Крадењето на авторски текстови е казниво со закон. Дозволено е делумно превземање на авторски содржини (текст и фотографии) со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Top