Постојат , и тоа е научно докажано дека се шест видови на дебелина. Тие се предизвикани од различни фактори. Проучете и дознајте како да се решите од тоа што ве мачи.
1. Дебелина предизвикана од храна
Овој тип е најзастапен во светот. Настанува по прекумено внесување храна и шеќери . За да се решите намалете ја храната и вежбајте најмалку 30 мин на ден.
2. Дебелина поради „нервозен желудник“
Овој тип дебелина е предизвикан од анксиозност, стрес и депресија. Луѓето што страдаат од ова, често внесуваат повеќе слатки во својот организам. Работете повеќе на физичка активност.
3. Глутенска дебелина
Нај присутна е кај жените во адолесценција , менопауза и присутност на хормнално нарушување. Многу е важно да го избегнувате седењето, пушењето и алкохолот. Вежбајте со тегови.
4. Атерогенична метаболичка дебелина
Ако вашиот желудник е надуен, тоа значи дека во тој дел на телото се акумулираат маснотии. . Погодени се луѓето што консумираат алкохол, тагуваат или имаат проблеми со дишењето.
5. Дебелина поради венската циркулација
Ова е генетски наследена дебелина. Настанува во времето на бременоста и кај лица што имаат отоци на нозете. Трчајте или вежбајте по скали затоа што само одењето е добро за да се подобри циркулацијата.
6. Дебелина од неактивност
Тип на дебелеење што ги погодува деловите на телото што некогаш биле активни и се работело на нив со вежби . Клучот за елиминирање на овие видови масти е да не дозволите долги периоди без јадење, затоа што тоа може да го забрза метаболизмот и побрзо да ги согори.
Republika.mk - содржините, графичките и техничките решенија се заштитени со издавачки и авторски права (copyright). Крадењето на авторски текстови е казниво со закон. Дозволено е делумно превземање на авторски содржини (текст и фотографии) со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.
