Ако многу седите, си копате себеси гроб, тврди доктор Роб Даноф, лекари и член на Американското здружение на остеопорозата (АОА).
Болки во грбот, мускули без тонус, кардиоваскуларни болести, дијабетес, рак на дебелото црево и прерана срт се некои од ризиците на кои се изложени оние кои поминуваат многу време седејќи на столица, покажале истражувањата.
– Ние сме општество без енергија, поголемиот дел од времето седиме во канцеларија, а кога ќе дојдеме дома, лежиме на кревет гледајќи телевизија. Таа комбинација може да биде смртоносна – тврди Даноф.
Тој предлага да не се оди од една во друга крајност.
– Станувајте секој половина час, одете по скали, не користите лифт, отидете до колегата наместо да му пишете порака – предлага Даноф.
Republika.mk - содржините, графичките и техничките решенија се заштитени со издавачки и авторски права (copyright). Крадењето на авторски текстови е казниво со закон. Дозволено е делумно превземање на авторски содржини (текст и фотографии) со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.
